Yaz aylarının en tatlı meyvelerinden olan çilek rengi ve kokusu ile ağız sulandıran çilek tadı ve faydalarıyla da en sevilen meyveler arasında yer alıyor. Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunuyor. Ayrıca C B ve K vitamini açısından da oldukça zengindir.
Çileğin Faydası :
- Çilek vücudu güçlendirir ve kuvvetlendirir.
- Çilek kansere karşı koruyu bir meyvedir.
- Hasta olmayı önler.
- Çilek kanı temizler ve vücuda zararlı toksin maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
- İdrar söktürür ve karında biriken suyu boşaltır.
- Böbrek ve mesane hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
- Mide ve bağırsak tembelliğini giderir.Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına çok faydalıdır.
- Sinirleri kuvvetlendirir.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Bağırsak kurtlarını döker.
- Safra ifrazatını arttırır ve safra taşlarının dökülmesine yardımcı olur.
- Karaciğer kifayetsizliğini ve şişliğini giderir.
- Ateşi düşürür.
- Diş dibi taşlarını eritir. Ağız kokusunu giderir.
- Cilde tazelik ve güzellik verir. Çilek ayrıca cildi nemlendirir.
- Damar sertliği, mafsal iltihabı, romatizma, ve nıkriste de faydalıdır.
- Şeker hastaları da yiyebilir.
-Çileğin hazmı zor olduğu için midesi hasta ve tembel olanların çileğin suyunu içmeleri önerilirken cilt hastalığı olanlarda alerjiye bağlı olarak kaşıntıya neden olabiliyor.
