Monthly Archive: Nisan 2009

YEME İSTEĞİYLE BAŞA ÇIKMA 0

YEME İSTEĞİYLE BAŞA ÇIKMA

Diyet yaparken amaç, metabolizmanıza uygun ölçüde kalorili yiyeceklerle beslenmektir. Yeme isteği de tam bu devrede ortaya çıkar. Gözünüzün önünden tatlılar, pizzalar, bol soslu makarnalar geçebilir. Pratik yöntemlerle yeme isteğinizin önüne geçebilirsiniz.

İŞTAHI KESEN ÖNERİLER 0

İŞTAHI KESEN ÖNERİLER

Kadın ve erkeğin söz geçirmekte zorlandığı şeylerden biri, belki de ilki iştah!Başımıza ne gelirse dilimizi ya da dişimizi tutamadığımız için geliyor olabilir mi? Çoğumuz için sorunun cevabı evet. Ama o eveti hayıra çevirmenin de...

DİYET İÇİN BİTKİLER 1

DİYET İÇİN BİTKİLER

Diyet yaparken kilo vermenize yardımcı olabilecek, yemeklerinizin içine ekleyebileceğiniz ya da demleyerek içebileceğiniz bitkiler vardır.   Her insanın metabolizma türü farklı olduğu için diyet planınıza bu bitkileri eklemeden önce diyetisyeninizle  görüşmenizde fayda var.

BAL BANYOSU 0

BAL BANYOSU

Malzemeler: Kuru ciltler için ideal Plastik su şişesinde bir litre süt, bir fincan tuz ve yarım fincan balı çalkalayıp karıştırın. Uygulama: Bu köpükle vücudunuzu ovun, sonra durulayın.

KIRIŞIKLIKLARA KARŞI MASKE 0

KIRIŞIKLIKLARA KARŞI MASKE

Malzemeler: Civan perçemi çiçeği, saf suda 10 dakika kaynatılıp sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra, yarım fincan limon suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış...

SAÇ İÇİN BAKIM MASKESİ 0

SAÇ İÇİN BAKIM MASKESİ

Malzemeler 1/2 fincan bal 1/4 fincan zeytinyağı Uygulama Bal ve zeytinyağını karıştırın. Tüm saça sürün. Başınıza naylon bone geçirip 30 dakika bekleyin. Daha sonra şampuanlayıp durulayın.

BAL-SALATALIK GÖZ BESLEYİCİSİ (4 KULLANIMLIK) 0

BAL-SALATALIK GÖZ BESLEYİCİSİ (4 KULLANIMLIK)

 Malzeme 1 Kaşık. aloe vera jel 2 Kaşık salatalık(soyulmuş,çekirdekleri ayrılmış) 1/2 Kaşık bal 1/2 Kaşık papatya çayı Uygulama Papatyaya kaynar su ilave edin. Soğumaya bırakın. Salatalığı ,bal ve aleo verayı mikserden geçirin .

BAL-ELMA YÜZ TONİĞİ 0

BAL-ELMA YÜZ TONİĞİ

İçindekiler 1 kaşık bal 1 elma( soyulup göbeği çıkarılmış) Uygulama: Bal ve elmayı mixerden geçirip püre haline getirin. Yüze sürüp 15 dakika bekletin. soğuk suyla durulayın.

BAL-SALATALIK TONİK 0

BAL-SALATALIK TONİK

Malzemeler: 1/2 findan için Malzeme 1 orta boy salatalık(soyulup doğranmış) 2 Kaşık bal Uygulama Salatalığı mikserde püre haline getirip bir kevgire koyun kevgirin altınada cam bir kap yerleştirin. 15 dakika kadar süzülmeye bırakın. Salatalığın...

BAL TEMİZLEYİCİ LOSYONU 0

BAL TEMİZLEYİCİ LOSYONU

Malzeme 1/4 fincan bal 1 kaşık sıvı sabun 1/2 fincan gliserin(eczanelerden bulunabilir) Uygulama Malzemeleri küçük bir kapta iyice karışana kadar karıştırın. Temiz plastik bir kaba alın. Sunger yada pamuklu bir beze döküp bununla yüzünüzü...