Monthly Archive: Temmuz 2009

GÜZELLEŞİRKEN SERVET ÖDEMEYİN

GÜZELLEŞİRKEN SERVET ÖDEMEYİN

Hayalindeki gibi bir cilde sahip olmak için rafları süsleyen birbirinden cazip kozmetik ürünlerine servet harcamak zorunda değilsiniz. Bazıları kesinlikle aldatmaca. Belki size bu tür ifadeler tanıdık olablilir. Kendi yaşadığım bir deneyimi anlatayım:Yüzdeki güneş  lekeler...

GÜZELLLİK İÇİN KÜÇÜK SIRLAR

GÜZELLLİK İÇİN KÜÇÜK SIRLAR

Güzellik için küçük ama etkili sırlar ile her zaman bakımlı görünebilirsiniz.Yeter ki isteyin ve harekete geçin! Biz kızların sürekli bakımlı olması gerekir. Ancak bu her gün güzellik ve kuaför salonlarından çıkmamamız gerektiği anlamına gelmiyor tabii....

SIKI BİR VÜCUT İÇİN

SIKI BİR VÜCUT İÇİN

Sıkı bir vücut için sadece kilo vermek ya da zayıf olmak yeterli olmuyor. Bilinçsizce yapılan diyetler, vücudun bazı bölgelerinde çatlak oluşmasına yol açabiliyor. Bu çatlaklardan kurtuup sıkı bir vücuda sahip olmak için her gün 10 dakikanızı ayırın.

ÇOCUKLARLA İLETİŞİM YÖNTEMLERİ

ÇOCUKLARLA İLETİŞİM YÖNTEMLERİ

Çocuğunuzu yetiştirirken,  onunla  kurduğunuz iletişim biçimi çok önemlidir. Bu  iletişim biçimi; yaşam boyu onunla kuracağınız ilişkinin temellerini oluşturacaktır. Bu konuda nelere dikkat etmeniz gerektiğine birlikte bakalım. 1) Öncelikle çocuğunuzu iyi dinlemeyi(aktif dinleme) öğrenmelisiniz. Onu dinliyormuş...

DİYET BOZDURAN SORUNLAR VE ÇÖZÜMLERİ

DİYET BOZDURAN SORUNLAR VE ÇÖZÜMLERİ

Her metabolizmanın güçlü ve zayıf yanları vardır. Diyet yaparken bu özellikler kendini daha da belli eder. Diyet  sırasında karşılaşılan ‘su içemiyorum, kahvaltı yapamıyorum, tatlıdan vazgeçemiyorum’ gibi sorunları çözmeye yardımcı olacak pratik çözümler:   İşte...

VİTAMİN KABUKTADIR

VİTAMİN KABUKTADIR

Kabuklu sebze ve meyvelerin vitaminlerinin en çok kabuklarında olduğunu duymuşssunuzdur. Güneşi en fazla alan yeri en vitaminli yiridir. Bu nedenle sebze ve meyveleri mümkünse soymadan veya çok ince soyarak tiketin.

LEZZETLİ BÖREKLER

LEZZETLİ BÖREKLER

Yufka ile yaptığınız böreklere lezzet katmak  mı istiyorsunuz?Margarin’i eritin ve içine biraz süt katın. Yufkalarınıza bu karışımı sürerseniz börekleriniz daha lezzetli olacaktır.

DOMATESİN KABUKLARINI KOLAY SOYMAK İÇİN

DOMATESİN KABUKLARINI KOLAY SOYMAK İÇİN

Domates’in kabuklarını kolay soymak için, bıçağın sırtıyla domateslerin kabuklarını soyacağınız yönün tersine sürtün ve daha sonra soyun ya da domatesleri kaynar suda 1 dakika bekletin.

BALIK KOKAN TAVA

BALIK KOKAN TAVA

Balık yaptınız, zevkle yediniz ancak kokusu bir türlü tavadan çıkmıyor ve bu balık kokusu sizi rahatsız ediyor. Balık kokan tavayı limonla bir güzel ovalayın ve yıkayın. Kokudan eser kalmaz…