***Elektrikli aletleri ve özellikle cep telefonlarını kendinizden mümkün olduğunca uzakta çalıştırınız. Elektromanyetik etki mesafe ile hızla azalacaktır.
***Kullanmadığınız aletleri ya kapalı tutunuz ya da fişten çıkarınız. Fişte takılı kaldığı sürece elektromanyetik kirlilik yaratacaktır.
***Düşük radyasyonlu bilgisayar ekranı kullanmaya özen gösteriniz yada ekran filtresi kullanınız.
***Ekonomi ( halojen ve floresan ) lambalarını evinizde kullanmamaya özen gösteriniz.
***Elektrikli saat / radyo / alarm’ı başucunuzda bulundurmayınız (pilli kullanmayı tercih ediniz).
***Yatak odasında başucunuzdaki duvara komşunuzda bir elektronik aletin bitişik durmamasını sağlamaya çalışınız.
***Yatağınızı Elektro-Manyetik alanlardan mümkün olduğu kadar uzağa koyunuz.
***Cep telefonunu kullanmadığınız sürece özellikle gece yatarken(bu iyi bir uyku için önemli) kapalı tutunuz.
***Cep telefonlarını sohbet amaçlı kullanmamaya özen gösteriniz.
***Cep telefonunuz açıkken üzerinizde bulundurmamaya (Kalp üzerinde, bel ve göğüste) dikkat ediniz.
***Kalp pili kullanıcıları üstünde cep telefonu ve RF kaynakları etkili bulunmuştur.
***Cep telefonu kullanımının beyin aktivitesinde etkili olduğu gösterilmiştir. Çocuk yaşta (16 yaş altında) sinir sistemi ve başın gelişimine devam ediyor olması dolayısıyla, çocukların ve gençlerin yetişkinlerden daha çok risk altında olduğu bir gerçektir. Bu nedenle 16 yaş altındaki çocukların cep telefonunu gereksiz aramalar için kullanmamaları kuralına uymaları gerekmektedir.
***Yaşlıların zorunlu olmadıkça cep telefonu kullanmamalarına dikkat ediniz.
***Konuşmadığınızda telefonu kendinizden en uzak mesafeye koyunuz. Tercihen kulaklık kullanınız. SAR değeri en küçük olan telefonları tercih ediniz.
***Mikrodalga fırın çalışırken 1 m mesafeden daha yakınında olmamaya özen gösteriniz. Gerekmedikçe kullanmayınız.
***TV ekranlarından (ön ve arkasından) en az 2 m uzakta bulununuz.
***Bilgisayar ekranı ile klavye arasına 1 m mesafe koymaya çalışınız.
***Elektrikli battaniyeyi yatmadan önce ısıtıp sonra fişten çekerek kullanınız.
***IARC (International Agency for Research on Cancer) bronzlaşmak için girilen solaryum cihazlarını 2° kanserojen, evde ve işyerlerinde kullandığımız cihazlardan ve yüksek gerilim hattı gibi kaynaklardan yayılan ELF (Extremely Low Frequency) alanları ise 3° karsinojen olarak tanımlamıştır.
TEKNOLOJİ HAYATIMIZI KOLAYLAŞTIRIRKEN SAĞLIĞIMIZI DA TEHDİT EDİYOR. GÜNÜMÜZDE TEKNOLOJİNİN NİMETLERİNDEN FAYDALANMAMAK MÜMKÜN DEĞİL YALNIZ TEHLİKEYE ATTIĞIMIZ SAĞLIĞIMIZ VE DAHA DİKKATLİ KULLANMAYA ÖZEN GÖSTERELİM.
SAĞLIKLI GÜZEL GÜNLERE…
