Psikoloji

İmza; “Bir kişinin, bir yazının altına bu yazıyı yazdığını veya onayladığını belirtmek için, her zaman, aynı biçimde yazdığı ad ve işaret” olarak tanımlanır. Bu tanıma göre imzanın;

Yazılması gerektiği anlaşılmaktadır. Yazı harflerden oluşur. İmzanın yazıdan yani yan yana gelmiş harflerden oluşması gerekmektedir. İmzada yazılması gereken Önad ile Soyadıdır.

İmzanın aynı şekilde yapılması gerektiği anlaşılmaktadır (daha fazla…)

Psikoloji deyince aklımıza gelen ve en çok merak ettiğimiz bir konu var ki o da: Bilinçaltı. Bilinçaltının özellikleri neler gelin beraber okuyalım.

1-      Bütün anıları depolar. Hiçbir şeyi silmez. Ana rahminden ölene kadar… Geçici olan ve geçici olmayan her şeyi kaydeder. 0–7 yaş arasında kritik akıl faaliyette olmadığı için her şey doğrudan bilinçaltına kaydedilir, doğru-yanlış, güzel-çirkin, ahlaklı-ahlaksız ayrımı olmadan… Kayıt anında anlamsız olsa bile ilerleyen dönemlerde kaydedilene, yaşantılar sonucu bir anlam yüklenir ve bu anlama göre kişinin tepki vermesi sağlanır. (daha fazla…)

Sınav Kaygısı ile ilgili bu yazımızda da Sınav Kaygısının çözüm ve tedavsinden bahsedeceğiz. Sınav kaygısı ile ilgili 2 şekilde tedavi ve çözüm uygulanabilir.

***Düşünsel ve davranışsal tedavi                                                DÜŞÜNSEL TEDAVİ:               Sınav kaygısının temelinde “ yetersiz,başarısızım” düşünceleri yatmaktadır.  Kişinin kendini yetersiz görmesi ,doğal olarak başarısız olacağı hipotezinin kanıtıdır.  Terapilerde  ve sınav kaygısı çalışmalarında üzerinde çalışılan konu, kişinin yetersiz olmadığıdır. Aslında öyle hissetmektedir. Doğal olarak her konuda yapılan bir yanlış olan” hissettiğim doğrudur” düşüncesine inanmaktan kaynaklanır. (daha fazla…)

Tarih boyunca,insanlar hiç  bu kadar sınava tabi tutulmamıştı.İnsanlar için günümüzde sürekli bir deneme süreci ve test süreci devam etmektedir.

Sınav kaygısı nedir:    Sınav kaygısı, öğrenilen bilginin sınavda hatırlanamaması, kullanılamaması bunun olacağına dair kişide oluşan olumsuz senaryolardır. Bir öğrencide sınav kaygısı çok yüksek veya sınav kaygısı hiç yoksa bu kaygı durumu öğrenciyi olumsuz etkiler.Sınav kaygısı orta düzeyde olursa bu kaygı öğrenciyi motive eder. (daha fazla…)

Motor gücü çok yüksek. Eğer kötü bir sürücü iseniz, araba hiçbir işe yaramaz. İyi bir sürücü iseniz arabanız 2., 3. el bir araba da olabilir. Arabayı iyi kullanacaksınız demektir. Çok yüksek IQ çok nitelikli bir arabaya benzer. Ama iyi bir sürücü değilseniz, düşünme becerileriniz zayıf ise yüksek IQ (ya da son model araba) işe yaramayacaktır.

Arabanın motor gücü gibi, zekâ da saklı bir güçtür. Düşünme ise insanın zekâsını kullanıp, yönettiği kişisel bir beceridir. (daha fazla…)

Uzmanlara göre,bebek egzersizleri, anne ile bebek arasındaki psikolojik bağı olumlu etkiliyor, hatta bebeğin erken yürümesini sağlıyor.

Doğduğunda küçücük olan bebeğiniz, bir süre sonra büyümeye, başını kaldırmaya, oturmaya, emeklemeye ve yürümeye başlıyor. Zaman zaman büyüyeceğine dahi inanamadığınız bu süreç göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. İşte bu süreçte ve ileride bebeğinizin sağlıklı bir duruşa ve ruh sağlığına sahip olabilmesinin bir yolu da düzenli yapılan jimnastikten/egzersizden geçiyor.

(daha fazla…)

Tedirgin edici duygular ve endişelerin yarattığı gerilimle yaşayan insan, “Ne olur, bir parça sakin kalabilsem!” dediği halde bunun için ne yapacağını bilemez. Aslında basit bir kaç adımla sakinleşmek hiç de zor değil.

Nefesinizi dinleyin: Nefesinizin sesine konsantre olduğunuzda, soluk alıp verdiğinizi gerçekten duyduğunuzda, kendinizi son derece huzurlu hissedeceksiniz. Bunun için derin soluk alın. Ve bir çiçeği kokladığınızı hayal ederek nefesi içinize çekin. (daha fazla…)

Yıkmak, herkesin işi olabilir;  yapmak yalnız gücü ve aklı olanların işidir.”                                                                        

Hayatta zor işler, kolay işler var, Bunları ayıran insan olmak zor.   Bilgiçlik taslamak, konuşmak kolay, Az ve öz konuşup susan olmak zor.   Akıl vermek kolay, iş bozmak kolay, Bozuğu onaran insan olmak zor. (daha fazla…)

Çocuğumu istismardan nasıl koruyabilirim? Ülkemizde son günlerde çocuk istismarında  artış olduğunu hepimiz basından ya da çevreden duyuyor ya da görüyoruz. Çocuk istismarında ki artış ebeveyn olarak sizleri endişelendiriyor. Endişenizi alaztacak ve çocuğunuzu istismardan koruyacak pratik düzeyde önerileriden bahsedelim.Dikkatli okumanız işinizi kolaylaştıracaktır.

*** Çocuğa, cinsel organları yaralandığı ya da hastalandığı zaman, yalnız doktorların veya ana babalarının dokunabileceği öğretilmelidir. (daha fazla…)

Çocuğunuzu yetiştirirken,  onunla  kurduğunuz iletişim biçimi çok önemlidir. Bu  iletişim biçimi; yaşam boyu onunla kuracağınız ilişkinin temellerini oluşturacaktır. Bu konuda nelere dikkat etmeniz gerektiğine birlikte bakalım.

1) Öncelikle çocuğunuzu iyi dinlemeyi(aktif dinleme) öğrenmelisiniz. Onu dinliyormuş gibi yapmayın, Bunu hemen hisseder. Eğer bir işiniz varsa biraz beklemesini ve birazdan onu dinleyeceğinizi ifade edin. (daha fazla…)